Terug naar de homepagina
Waarom interdentaal reinigen zo belangrijk is
Interdentaal reinigen is cruciaal voor het behoud van een gezonde mond. Het houdt in dat je de ruimten tussen je tanden en kiezen schoonmaakt, waar tandplak zich gemakkelijk ophoopt.
Zelfs de meest grondige poetsbeurt kan niet alle tandplak tussen de tanden en kiezen verwijderen. Aangezien elke tand of kies uit vijf oppervlakken bestaat, blijven er twee vlakken ongereinigd zonder interdentale reiniging.
De interdentale ruimten zijn ideale plekken voor tandplak en voedselresten om zich te nestelen. Als deze niet regelmatig worden verwijderd, loop je het risico op het ontwikkelen van mondproblemen, zoals gaatjes en tandvleesontsteking.
Er zijn verschillende methoden om interdentaal te reinigen, waaronder het gebruik van een tandenstoker, interdentale rager, floss en monddouche. Het juiste interdentale product kiezen is afhankelijk van je eigen voorkeur en het advies van je tandarts of mondhygiënist.
Beginnen met interdentaal reinigen
Als je nog geen interdentaal product gebruikt, is het aan te raden om het langzaam in je dagelijkse routine op te nemen. Probeer bijvoorbeeld eerst voor het slapengaan de ruimten tussen je tanden en kiezen te reinigen. Zo ziet je dagelijkse mondhygiëne eruit:
- Ochtend: twee minuten tandenpoetsen, goed spoelen en eventueel mondspoelmiddel gebruiken.
- Avond: twee minuten tandenpoetsen, interdentaal reinigen, grondig spoelen en eventueel mondspoelmiddel gebruiken.
Om de gewoonte vol te houden, bewaar je je interdentale product(en) naast je tandenborstel. In het begin kan het wat onwennig zijn, maar na verloop van tijd zul je de voordelen ervan ervaren. Je mond voelt frisser en schoner, en ook 's ochtends interdentaal reinigen zal steeds natuurlijker worden.
Kies het juiste product voor jou
De mate waarin je interdentaal reinigen in je dagelijkse routine opneemt, hangt ook af van het product dat je kiest. Een product dat comfortabel is en goed bij je gebit past, zal je eerder gebruiken. Op de pagina's over ragers, stokers, floss en de monddouche vind je meer informatie over de voor- en nadelen van verschillende interdentale reinigers.
Dagelijkse interdentale reiniging
Waarom is dagelijkse interdentale reiniging zo essentieel? Tandplak vormt de basis voor veel mondproblemen. Door interdentaal te reinigen, verwijder je aanzienlijk meer tandplak dan alleen met poetsen. In feite wordt maar 60% van de tandplak verwijderd door te poetsen; door ook tussen de tanden en kiezen te reinigen, stijgt dit naar 85%.
